Η Έμμα Στόουν έκανε θόρυβο στις Χρυσές Σφαίρες του 2026 όχι μόνο με το φόρεμά της, αλλά με τον κορμό που έδειχνε τόσο δυνατός και γραμμωμένος. Οι φωτογραφίες την πιάνουν να στέκεται ίσια, με κοιλιακούς που φαίνονται καθαρά, χωρίς να έχει χάσει βάρος υπερβολικά. Αυτό το σώμα δείχνει δουλειά χρόνων, όχι κάτι γρήγορο για μία βραδιά.
Η Στόουν έχει πει παλιότερα πόσο μπερδεμένη νιώθει με την προπόνηση δύναμης, αγάπη και μίσος μαζί της. Δεν της αρέσει καν, προτιμά γιόγκα, βόλτες, κολύμπι ή εκείνο το The Class που μπλέκει αντοχή, αναπνοή και μυαλό. Κι όμως, το βλέπει σαν υποχρέωση της δουλειάς της, για να είναι έτοιμη πάντα.
Ο προπονητής και η ρουτίνα με βάρη
Ο Τζέισον Γουόλς, ο γυμναστής της, δουλεύει μαζί της χρόνια τώρα και φαίνεται το αποτέλεσμα. Κάνει βάρη δύο ως πέντε φορές την εβδομάδα, εστιάζοντας σε ασκήσεις που δουλεύουν όλο τον κορμό χωρίς να τον απομονώνουν. Άρσεις θανάτου και καθίσματα μπαίνουν πρώτα, γιατί ζητάνε από τους κοιλιακούς να μένουν σφιχτοί συνέχεια για ισορροπία.
Προσθέτουν και πιο ζωηρά πράγματα όπως mountain climbers, ανυψώσεις γοφών και ποδιών, μαζί με ιδέες από Pilates όπου οι κοιλιακοί οδηγούν όλη την κίνηση. Ακόμα και τα push ups με έξτρα βάρος πιάνουν βαθιά μυς του κορμού, βοηθώντας να βγει αυτή η γράμμωση. Η Στόουν το κάνει σταθερά, και βγαίνει προς τα έξω φυσικά, όπως είδαμε εκείνη τη νύχτα των βραβείων.
