Ο Γιορέντε αποκαλύπτει: «Θα τρώω Παλαιολιθικά και μετά την καριέρα μου»

Ο Γιορέντε αποκαλύπτει: «Θα τρώω Παλαιολιθικά και μετά την καριέρα μου»

Συνήθως, οι ποδοσφαιριστές προσέχουν τη διατροφή τους για να είναι αποτελεσματικοί στο γήπεδο. Ωστόσο, ο Μάρκος Γιορέντε της Ατλέτικο Μαδρίτης φαίνεται ότι παίρνει τα πράγματα σε άλλο επίπεδο.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις του, ακολουθεί μια εντελώς διαφορετική διατροφή, την οποία σκοπεύει να διατηρήσει και μετά το τέλος της ποδοσφαιρικής του καριέρας. Ειδικότερα, αποκάλυψε ότι θα τρώει και θα… ζει με την παλαιολιθική διατροφή, αποφεύγοντας τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία.

«Η παλαιολιθική διατροφή είναι ένας τρόπος ζωής. Θα ζήσω και θα πεθάνω με αυτήν. Το κάνω για την υγεία μου και όχι για το ποδόσφαιρο. Είμαι βέβαιος ότι μετά το τέλος της καριέρας μου, θα συνεχίσω να φροντίζω τον εαυτό μου με τον ίδιο τρόπο ή και καλύτερα από ό,τι κάνω τώρα», δήλωσε αρχικά.

Στη συνέχεια, παρείχε επεξηγήσεις σχετικά με τη διατροφή που ακολουθεί: «Αυτή αποτελείται από το να τρως ό,τι έτρωγαν κατά την Παλαιολιθική εποχή. Πρέπει να αποφεύγεις όλες τις υπερεπεξεργασμένες τροφές. Να μην τις καταναλώνεις. Αποκλείονται επίσης τα δημητριακά. Παρόμοια, τα ζυμαρικά, το ψωμί, το σιτάρι και το ρύζι, αφού είναι γαλακτοκομικά προϊόντα. Μόνο τυριά υψηλής ποιότητας. Τρώω ό,τι θεωρείται φυσικό. Κρέας, ψάρι, αυγά, λαχανικά, υδατάνθρακες όπως γλυκοπατάτες και μανιόκα», ανέφερε.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ