Ο Γιάννης Καψάλης δείχνει εντελώς διαφορετικός πια. Έχει ρίξει 35 κιλά και νιώθει υπέροχα. Μίλησε γι’ αυτό στην εκπομπή Happy Day, εξηγώντας πώς τα κατάφερε.
Η νύχτα του οδήγησε σε αυτή την αλλαγή. Δουλεύοντας βράδυ, γυρνούσε σπίτι το πρωί πεινασμένος, ιδίως μετά από ποτά. Τώρα κάνει αλλιώς.
Πώς έχασε τα κιλά
Έχασα 35 κιλά, τώρα αυτή την στιγμή δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα διατροφής, απλά φυλάγομαι, τρώω από λίγο και πολλές φορές. Έκανα λίγο την διαλειμματική κι από εκεί και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του.
Παλιά, μετά τα ουίσκι, ο οργανισμός ζητούσε φαγητό αμέσως. Γύριζε και έτρωγε ό,τι έβρισκε. Σήμερα πίνει απλώς νερό και μένει ικανοποιημένος.
Τα παιδιά και τα κιλά
Ναι, ένιωθα καλά, αλλά με τα παιδιά μαζεύτηκαν. Ο άντρας παίρνει βάρος όταν γεννιέται παιδί. Σε κάθε ένα από τα τέσσερα, έβαλα δέκα κιλά.
Βάση της δουλειάς μας, επειδή δουλεύουμε βράδυ, το πρωί που γυρνούσαμε, αν έπινες και δυο ποτήρια ουίσκι ο οργανισμός ήθελε φαγητό. Τώρα γυρνάω σπίτι το πρωί πίνω ένα μεγάλο νερό και είμαι μια χαρά.
Καλά αισθανόμουν απλά βάση των παιδιών που έχω, ο άντρας παίρνει τα κιλά. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, σίγουρα θα παχύνει αλλά εγώ σε κάθε παιδί μου έπαιρνα κι από 10 κιλά. 4 παιδιά έχω οπότε…