Η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στην Αυστρία συνεχίζεται με αμείωτο ρυθμό και υψηλή ένταση, ενώ η ομάδα δίνει έμφαση σε σύγχρονες προπονητικές μεθόδους και τακτικές.

Έντονο πρόγραμμα προπόνησης και ολοκληρωμένες ασκήσεις

Η 5η ημέρα στο Μπαντ Χάρινγκ χαρακτηρίστηκε από απαιτητικές προπονήσεις υπό τις οδηγίες του προπονητή Ρουί Βιτόρια. Το πλάνο περιλάμβανε ποικίλες ασκήσεις ανάπτυξης από τα πλάγια, επικεντρωμένες στη δημιουργία ευκαιριών μέσω σεντράρισμα στην περιοχή με εμπλοκή πολλών παικτών.

• Ασκήσεις ανάπτυξης από τις πτέρυγες με παίκτες όπως οι Τσιριβέγια, Σιώπης, Μαξίμοβιτς, Ζέκα.
• Εφαρμογή γρήγορων εναλλαγών μπάλας και έμφαση στην ακρίβεια των μεταβιβάσεων με το σύνθημα “strong pass” από τον Βιτόρια.
• Προσθήκη δεύτερου στόπερ στην άμυνα κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, αυξάνοντας την ένταση στις αμυντικές συνεργασίες.

Εστίαση στην ταχύτητα και το τρανζίσιον με 8v8

Η προπόνηση συνέχισε με εγρήγορση στην τακτική μετάβασης (τρανζίσιον), όπου στο μισό γήπεδο γινόταν μια ανταγωνιστική αναμέτρηση 8 εναντίον 8. Στο άλλο μέρος, οι παίκτες εκπαιδεύονταν να αξιοποιούν την υπεραριθμία με πέντε επιθετικούς απέναντι σε τρεις αμυντικούς, αναπτύσσοντας γρήγορη αντίδραση και ομαδική συνεργασία.

Στοχευμένες ασκήσεις με έμφαση στην ολοκλήρωση φάσεων

Πολλοί παίκτες ξεχώρισαν με σημαντική απόδοση στο σκοράρισμα: Μπακασέτας, Μαντσίνι, Γερεμέγεφ πέτυχαν από δύο γκολ ο καθένας, ενώ σκόραραν επίσης οι Πελίστρι, Ιωαννίδης, Σφιντέρσκι και Τζούριτσιτς. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με προσπάθειες σε στατικές φάσεις και προσαρμογές στην τακτική προσέγγιση γύρω από τα δύο τέρματα.

Ενημερώσεις τραυματισμών και κινούμενες εικόνες

Ο Φίλιπ Μλαντένοβιτς επέστρεψε στο πλήρες πρόγραμμα προπόνησης, ενώ απών ήταν ο Λοντίγκιν λόγω πυρετού. Οι Τσέριν και Φικάι συνεχίζουν με ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης.

@sporfm946 Πλάνα του Παναθηναϊκού από την προπόνηση στην Αυστρία, πριν το φιλικό του Σαββάτου με την Νόρτζελαντ.
#sporfm
#panathinaikos
#fyp
? original sound – sporfm946

Η δυναμική προετοιμασία του Παναθηναϊκού, στοχεύοντας στην αλληλουχία καλών εμφανίσεων και επιτυχίας στα επερχόμενα φιλικά παιχνίδια, συνεχίζεται με πλάνο και πειθαρχία. Η δουλειά του Βιτόρια ενισχύει την ομάδα σε όλα τα επίπεδα, από την τακτική ανάπτυξη μέχρι την ατομική βελτίωση κάθε ποδοσφαιριστή.