Ο Γιώργος Καράβας, γνωστός παρουσιαστής και επιτυχημένο μοντέλο, σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη μιλάει ανοιχτά για την ψυχοθεραπεία ως εργαλείο αυτογνωσίας και αποκαλύπτει ποια θεωρεί τη μεγαλύτερη –και πιο ανταποδοτική– πρόκληση της ζωής του.
Η Ψυχοθεραπεία ως Μονοπάτι Αυτογνωσίας: Το Παράδειγμα του Γιώργου Καράβα
Σε μια εποχή όπου η ψυχική υγεία βρίσκεται στο επίκεντρο του δημόσιου διαλόγου, προσωπικότητες όπως ο Γιώργος Καράβας ανοίγουν τον δρόμο, μιλώντας με ειλικρίνεια για τις δικές τους εμπειρίες. Ο Καράβας, με αφορμή την παρουσίαση του τηλεοπτικού του εγχειρήματος “Exathlon”, παραχώρησε μια ενδιαφέρουσα συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και στον δημοσιογράφο Νίκο Γεωργιάδη, θίγοντας σημαντικά θέματα προσωπικής ανάπτυξης.
Όπως ο ίδιος επισήμανε, αν και δεν έχει ασχοληθεί με τον διαλογισμό, έχει επενδύσει σημαντικά στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπεία. «Έχω κάνει την ψυχανάλυσή μου όμως. Και σε ψυχολόγο έχω πάει, και με τον εαυτό μου έχω μείνει μόνος μου για να αναλογιστώ πού βρίσκομαι και πού θέλω να πάω», δήλωσε χαρακτηριστικά. Αυτή η προσέγγιση υπογραμμίζει την αναγκαιότητα της ενδοσκόπησης και της αυτογνωσίας, ειδικά σε έναν απαιτητικό χώρο όπως αυτός του θεάματος.
Η Σημασία της Ψυχολογικής Υποστήριξης στη Σύγχρονη Ζωή
Η εξομολόγηση του Γιώργου Καράβα για τις συχνές επισκέψεις σε ψυχολόγο, ξεκινώντας από την ηλικία των 25 ετών και τη διαμονή του στο εξωτερικό, αναδεικνύει μια κοινή πρακτική σε πολλές δυτικές κοινωνίες. «Από 25 χρόνων, που ξεκίνησα να λείπω στο εξωτερικό, μέχρι και σήμερα έχω κάνει αρκετές συνεδρίες», αποκάλυψε. Αυτό το γεγονός υποδηλώνει ότι η ψυχολογική υποστήριξη δεν απευθύνεται μόνο σε περιπτώσεις σοβαρών ψυχικών διαταραχών, αλλά αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο για την πλοήγηση στις προκλήσεις της καθημερινότητας και τη λήψη αποφάσεων.
Ο ίδιος τόνισε ότι η αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προθυμία του ατόμου να αντιμετωπίσει τις δικές του εσωτερικές διεργασίες. «Αν δεν έχεις τη διάθεση να ξεμπερδέψεις μέσα σου τα πράγματα, ο ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει μόνο σε έναν βαθμό», δήλωσε, προσθέτοντας μια κρίσιμη διάσταση στην κατανόηση της θεραπευτικής διαδικασίας. Η ψυχοθεραπεία λειτουργεί ως καταλύτης, αλλά η τελική ευθύνη για την προσωπική ανάπτυξη ανήκει στο ίδιο το άτομο.
Το Μεγαλύτερο Ρίσκο: Η Δημιουργία Οικογένειας
Σε μια πιο προσωπική εξομολόγηση, ο Γιώργος Καράβας αποκάλυψε ποιο θεωρεί το μεγαλύτερο ρίσκο που έχει πάρει ποτέ στη ζωή του: την απόφαση να δημιουργήσει οικογένεια με τη σύζυγό του, Ραφαέλα Ψαρρού, το 2011.
«Όταν το 2011 αποφάσισα να κάνω οικογένεια. Όλοι στον κύκλο μου, αν όχι ήταν αντίθετοι, είχαν σίγουρα δεύτερες και τρίτες σκέψεις», εξήγησε. Αυτή η δήλωση φωτίζει την κοινωνική πίεση και τις προσδοκίες που συχνά περιβάλλουν τις επιλογές ζωής, ειδικά για άτομα που διαγράφουν επιτυχημένη επαγγελματική πορεία. Η επιλογή του Καράβα να εστιάσει στην οικογένεια, αψηφώντας τις αμφιβολίες του περίγυρου, αναδεικνύει την ισχυρή του πεποίθηση και την ικανότητά του να θέτει τις δικές του προτεραιότητες.
Ο Γιώργος Καράβας βλέπει τη δημιουργία οικογένειας ως την απόλυτη πρόκληση και τη μεγαλύτερη ανταμοιβή. «Δεν υπάρχουν εγγυήσεις εκεί, γι’ αυτό είναι και το μεγαλύτερο πράγμα που καλείσαι να δημιουργήσεις. Αν μπορείς να καταφέρεις αυτό, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα», δήλωσε εμφατικά. Αυτή η άποψη υποδηλώνει ότι η οικογένεια δεν είναι απλώς μια προσωπική επιλογή, αλλά ένα πεδίο όπου δοκιμάζονται και αναπτύσσονται οι πιο βαθιές ανθρώπινες δεξιότητες: υπομονή, ανιδιοτέλεια, συνεργασία και άνευ όρων αγάπη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει την πραγματική του δύναμη και ανθεκτικότητα.
Η συνέντευξη του Γιώργου Καράβα αποτελεί ένα παράδειγμα ειλικρίνειας και αυτογνωσίας, προσφέροντας παράλληλα μια ενδιαφέρουσα οπτική για την αναγκαιότητα της ψυχολογικής υποστήριξης και τη συμβολή της στην προσωπική εξέλιξη και την ευτυχία.