Μια ειλικρινής εξομολόγηση για την επιλόχειο κατάθλιψη που βίωσε, έκανε η Νικολέττα Ράλλη, αποκαλύπτοντας δύσκολες στιγμές.
Η Εξομολόγηση της Νικολέττα Ράλλη για την Επιλόχειο Κατάθλιψη
Η Νικολέττα Ράλλη, σε μια συνέντευξη που συγκίνησε, μίλησε ανοιχτά για την επιλόχειο κατάθλιψη που αντιμετώπισε περίπου πριν από πέντε χρόνια, μετά τη γέννηση της κόρης της. Η παρουσιάστρια περιέγραψε τις ψυχολογικές δυσκολίες και τα έντονα συναισθήματα που βίωσε αυτήν την ευάλωτη περίοδο, τονίζοντας τη σπουδαιότητα της ψυχοθεραπείας.
Στην εκπομπή «Buongiorno», η Νικολέττα Ράλλη αναφέρθηκε στις πρώτες ημέρες στο μαιευτήριο, περιγράφοντας ένα περιβάλλον που επέτεινε την ψυχολογική της κατάσταση. Η δυσκολία της εντάθηκε, καθώς οι περιορισμοί λόγω της πανδημίας, τότε Ιούνιος του 2020, δεν επέτρεπαν την παρουσία συγγενών. «Ήταν δυστοπικό το περιβάλλον», είπε χαρακτηριστικά, τονίζοντας την αναντικατάστατη στήριξη του συντρόφου της, Μιχάλη Ανδρούτσου. «Δεν ξέρω τι θα έκανα χωρίς αυτόν», πρόσθεσε με συγκίνηση.
Ο Φόβος και η Σημασία της Ψυχοθεραπείας
Η Νικολέττα Ράλλη παραδέχτηκε ότι ο φόβος μήπως κάνει κακό στον εαυτό της ήταν ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα. «Είχα πέσει στην παγίδα αυτού που έβλεπα στις ταινίες», είπε, περιγράφοντας πώς κάτι μέσα της ενεργοποιήθηκε και την οδήγησε σε τέτοιες σκέψεις. Η σκέψη να αυτοτραυματιστεί υπήρξε, «χωρίς λόγο, χωρίς αφορμή», νιώθοντας σαν κάτι να την τραβάει.
Η εμπειρία αυτή την έκανε να συνειδητοποιήσει την απόλυτη αναγκαιότητα της ψυχοθεραπείας, ειδικά κατά την εγκυμοσύνη ή την περίοδο μετά τον τοκετό. «Αν θες να κάνεις παιδί ή αν είσαι έγκυος, πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις ψυχοθεραπεία», συμβούλεψε, επικαλούμενη πράγματα που βγήκαν στην επιφάνεια και τα οποία δεν είχε μοιραστεί με κανέναν, πέρα από τον σύντροφό της.
Αντιμετωπίζοντας την Κατάθλιψη και τις Συνέπειες
Η Νικολέττα Ράλλη περιέγραψε τον δύσκολο αγώνα της να διαχειριστεί την κατάσταση. «Το αντιμετώπισα βίαια, μου έχωσα χαστούκι για να ξυπνήσω», εξομολογήθηκε, σκεπτόμενη τις συνέπειες για τους αγαπημένους της. Μετά από μήνες, κατάφερε να συνέλθει με τη βοήθεια αγωγής, ωστόσο, βίωσε και μια δυσάρεστη σωματική συνέπεια, την πάρεση φωνητικών χορδών, που την άφησε άφωνη για έξι μήνες. Η εξομολόγηση της Νικολέττα Ράλλη αποτελεί μια υπενθύμιση της πολυπλοκότητας της επιλόχειας κατάθλιψης και της ανάγκης για υποστήριξη και επαγγελματική βοήθεια.