Το έγκαυμα ήλιου είναι μια κοινή παθολογική κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πόνο, φαγούρα και αίσθημα ζεστασιάς στο δέρμα.
Για να προστατευθείτε από το έγκαυμα ήλιου, συστήνεται η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, καθώς και η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες μεγαλύτερης ηλιακής εκπομπής. Επίσης, θα πρέπει να φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και να απλώνετε αντηλιακό σε όλα τα ανοιχτά μέρη του σώματος.
Αν έχετε ήδη πάθει έγκαυμα ήλιου, μπορείτε να ανακουφιστείτε εφαρμόζοντας δροσερές συμπιέσεις με νερό, εφαρμόζοντας αντηλιακό γέλη με αλόη βέρα ή χρησιμοποιώντας αντιφλεγμονώδες και ενυδατικό κρεμαστό.