Η εκπομπή «Ζω Καλά» επιστρέφει δυναμικά αυτό το Σαββατοκύριακο με θέματα που αγγίζουν την καθημερινότητά μας. Σάββατο 17 Ιανουαρίου στις 11.30, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης φιλοξενεί την Φωτεινή Δάρρα για να μιλήσουν για το προδιαβητικό στάδιο. Η τραγουδίστρια μοιράζεται εμπειρίες από την οικογένειά της και τις προσπάθειές της να αποτρέψει τον διαβήτη.

Προδιαβήτης και καθημερινές σχέσεις στο Σάββατο

Πολλοί ακούν για το προδιαβητικό στάδιο, εκεί που οι τιμές σακχάρου ανεβαίνουν ελαφρά για χρόνια. Οι γιατροί λένε ότι αν κινηθούμε νωρίς, σταματάμε τον διαβήτη πριν έρθει, ακόμα κι αν τρέχει στην οικογένεια. Η Φωτεινή Δάρρα εξηγεί πώς βρέθηκε σε αυτή τη φάση, με κληρονομικότητα από μαμά και μπαμπά, και τι αλλάζει στη ρουτίνα της για να μην προχωρήσει.

Η εκπομπή αγγίζει και άλλα. Συζητούν για τον ρόλο του κολλητού φίλου στη ζωή μας. Επίσης, βλέπουμε τι μπορεί να σημαίνει ένας απλός βήχας ως σημάδι.

Δείτε το trailer του Σαββάτου:

Και ένα απόσπασμα με την αποκάλυψη της Φωτεινής για την κόρη της:

Μεταβολισμός και χειμερινές συμβουλές την Κυριακή

Κυριακή 18 Ιανουαρίου, πάλι στις 11.30, η «Ζω Καλά» εστιάζει στον μεταβολισμό. Δεν φταίει μόνο αυτό για τα παραπάνω κιλά, αλλά κρατάει όλο το σώμα σε ισορροπία αν δουλεύει σωστά. Οι ειδικοί δίνουν tips για να τον ενεργοποιήσουμε.

Η Νένα Χρονοπούλου, καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, αφηγείται γεγονότα από τη ζωή της που τον χάλασαν. Περιγράφει πώς τα έφτιαξε και πέταξε τα περιττά κιλά. Η εκπομπή καλύπτει και την υπομονή σαν αρετή, μαζί με φροντίδα για το δέρμα τον χειμώνα.

Δείτε το trailer της Κυριακής:

«Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 11.30 στον ΣΚΑΪ.