Η πορεία του Στέφανου Τσιτσιπά στο παγκόσμιο τένις περνάει μέσα από βαθιές αλλαγές, όχι μόνο μέσα στο γήπεδο, αλλά κυρίως εκτός. Ο έμπειρος προπονητής του, Γκόραν Ιβανίσεβιτς, επισημαίνει ότι η επιστροφή του Έλληνα πρωταθλητή στην κορυφαία δεκάδα της παγκόσμιας κατάταξης εξαρτάται από το πώς θα αντιμετωπίσει ζητήματα που τον απασχολούν ψυχολογικά και σωματικά.

Η ψυχική και σωματική κατάσταση του Στέφανου Τσιτσιπά

Γκόραν Ιβανίσεβιτς: «Δεν περίμενα να τα πάει καλά στο Wimbledon, καθώς δεν βρίσκεται σε καλή φόρμα – ούτε ψυχικά ούτε σωματικά. Η κατάσταση του πρέπει να αλλάξει ριζικά, και αυτό ξεκινά από την αντιμετώπιση θεμάτων εκτός γηπέδου. Ο Στέφανος είναι ένας εξαιρετικός τενίστας που ανήκει με σιγουριά στην πρώτη δεκάδα. Ωστόσο, αν δεν βελτιώσει αυτά τα ζητήματα, η επάνοδος στην κορυφή μοιάζει εξαιρετικά δύσκολη.»

Αναγκαίες αλλαγές – Τεχνικά και ψυχικά θέματα

Ο προπονητής του τονίζει ότι οι τεχνικές διορθώσεις στο παιχνίδι του Στέφανου είναι σημαντικές αλλά όχι αρκετές από μόνες τους. Η βασική έμφαση πρέπει να δοθεί στην αλλαγή τρόπου ζωής και νοοτροπίας εκτός γηπέδου.

• Βελτίωση του backhand, ειδικά του slice, προσαρμόζοντας ελαφρώς τη λαβή της ρακέτας.
• Εργασία στην επιστροφή και το σερβίς, με έμφαση στη σωστή στάση των ποδιών και τον περιορισμό της υπερβολικής στρέψης του σώματος.
• Αντιμετώπιση σοβαρών σωματικών προβλημάτων, κυρίως στον τομέα της μέσης, ώστε να βελτιωθεί η φυσική κατάσταση και η απόδοση στο κορτ.

Ψυχική δύναμη και συνέπεια εκτός γηπέδου

«Πρέπει να δουλέψει τη φυσική του κατάσταση σαν ένα μωρό που μαθαίνει να περπατά, βήμα-βήμα, χωρίς να βιάζεται», εξηγεί ο Ιβανίσεβιτς. Η σωματική ετοιμότητα και η ψυχική ισορροπία αποτελούν τον πυρήνα των αλλαγών, ώστε ο Τσιτσιπάς να ξαναβρεί την αυτοπεποίθησή του και να κυριαρχήσει ξανά στα κορτ.

Η σημασία της συγκέντρωσης στο παιχνίδι

Όπως αναφέρει ο Κροάτης προπονητής, η ψυχολογική προετοιμασία είναι καθοριστική σε τουρνουά μεγάλου επιπέδου, όπως τα Grand Slam. Ο τενίστας πρέπει να μπορεί να εστιάσει αποκλειστικά στο forehand και το backhand του, χωρίς περισπασμούς που αλλοιώνουν τη συγκέντρωσή του.

Η συμβουλή του Ιβανίσεβιτς προς τον Τσιτσιπά

«Ξέρω πώς είναι να νιώθεις ότι το γήπεδο ανοίγει και σε καταπίνει. Εγώ προπονούμουν αδιάκοπα για να επιστρέψω από το Νο128 στον κόσμο και τελικά κέρδισα το Wimbledon. Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, χρειάζεται σκληρή δουλειά, υπομονή και αποφασιστικότητα. Πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου εκτός γηπέδου και να φέρεις την ίδια πειθαρχία στο παιχνίδι σου».