Η εκπομπή «Ζω Καλά» επιστρέφει αυτό το σαββατοκύριακο στον ΣΚΑΪ, με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη να φέρνει κοντά μας θέματα καθημερινά που αγγίζουν την υγεία, από φάρμακα μέχρι διατροφή. Σήμερα μιλάμε για την τάση να παίρνουμε εύκολα χάπια για το άγχος και τις λοιμώξεις που μας ταλαιπωρούν τον χειμώνα. Οι καλεσμένοι και οι ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές, βασισμένοι σε φρέσκα στοιχεία από το 2024.
Σάββατο: Αγχολυτικά και η καθημερινή μάχη με το στρες
Στο επίκεντρο μπαίνουν τα νούμερα που δείχνουν πόσο συχνά καταφεύγουμε σε φάρμακα. Οι Έλληνες συνταγογραφήθηκαν 28 εκατομμύρια συσκευασίες φαρμάκων, ενώ τα αγχολυτικά ξεπέρασαν τα 6 εκατομμύρια κουτιά. Οι επιστήμονες στην εκπομπή εξηγούν τους λόγους πίσω από αυτή την ευκολία και τις παγίδες που κρύβονται.
Ο υφυπουργός Υγείας Δημήτρης Βαρτζόπουλος δίνει αποκλειστική συνέντευξη για τα σχέδια του υπουργείου να αντιμετωπίσει την αύξηση στην κατανάλωση. Η Χρύσα Ρώπα μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με την κατάθλιψη που φλερτάρει, όπως λέει, και τα φάρμακα που παίρνει ακόμα για τις δύσκολες στιγμές. Αυτή η κουβέντα έρχεται σε μια εποχή που όλοι νιώθουμε την πίεση από ρυθμούς ζωής.
Δεν σταματά εκεί. Η εκπομπή αγγίζει και τις προφυλάξεις με το υαλουρονικό οξύ στο πρόσωπο, μιλώντας για κόκκινες γραμμές που πρέπει να ξέρουμε. Τέλος, δίνουν εύκολους τρόπους να νικήσουμε τις λιγούρες χωρίς να παρασυρθούμε.
Κυριακή: Λοιμώξεις και πώς ενισχύουμε την άμυνα
Περνάμε στις αναπνευστικές λοιμώξεις που χτυπάνε τώρα. Οι ειδικοί ξεσκεπάζουν τι κάνει κάποιους να αρρωσταίνουν συνέχεια και γιατί οι ιώσεις έρχονται συγκεκριμένες εποχές. Το αποστειρωμένο περιβάλλον και οι μάσκες μάς έχουν κάνει πιο ευάλωτους σε ορισμένους ιούς, λένε.
Μπέσσυ Αργυράκη έρχεται να πει την ιστορία της με την πνευμονία που την έστειλε στο νοσοκομείο χωρίς να το πάρει χαμπάρι. Αυτό δείχνει πόσο ύπουλες μπορεί να είναι τέτοιες καταστάσεις.
Στις υπόλοιπες συζητήσεις, κοιτάμε το αλκοόλ με αυστηρές συστάσεις για κατανάλωση και το ρόλο του μαγνησίου στη διατροφή μας. Μικρές αλλαγές που φέρνουν μεγάλα οφέλη.
«Ζω Καλά»
Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 11.30, στον ΣΚΑΪ