Η χώρα είναι σε περίοδο έντονης ζέστης και οι ειδικοί παρέχουν συμβουλές για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών, ιδιαίτερα προς τις ευπαθείς ομάδες. Σημαντικό είναι να μειώσουμε την έκθεση στον ήλιο, να προσέχουμε τον εαυτό μας και να προστατεύουμε την υγεία μας.
Είναι σημαντικό να ενυδατωνόμαστε συχνά και να πίνουμε νερό τακτικά. Φορώντας ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου, μαζί με αντηλιακό, προστατεύουμε τον εαυτό μας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Σχετικά με τη χρήση του κλιματιστικού, ο κ. Βασιλακόπουλος τονίζει τη σημασία της συχνής καθαριότητας των φίλτρων. Σε περίοδο καύσωνα, δεν χρειάζεται να ρυθμίσουμε το κλιματιστικό στο μέγιστο επίπεδο, αλλά μια ήπια θερμοκρασία είναι επαρκής και φιλική προς την υγεία μας.
Μυστικό για τη χρήση των κλιματιστικών
Σημαντικό είναι το καλά καθαρισμένα φίλτρα των κλιματιστικών για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Ανακυκλώνοντας τον εσωτερικό αέρα του σπιτιού, το κλιματιστικό βοηθάει στη διατήρηση μιας ευχάριστης θερμοκρασίας εντός του χώρου.
Ο σημαντικότερος κανόνας; Όχι ακραίες θερμοκρασίες από το κλιματιστικό, αλλά μια ευχάριστη και φιλική προς τον οργανισμό μας θερμοκρασία. Προστατεύουμε τον εαυτό μας και απολαμβάνουμε το καλοκαίρι!