Τα προϊόντα περιόδου, περιλαμβάνοντας ταμπόν, σερβιέτες και κύπελλα εμμήνου ρύσεως, είναι θεμελιώδη για την υγιεινή κατά τη διάρκεια της περιόδου. Όσο κι αν τα προμηθεύεσαι σταθερά για να μένεις προετοιμασμένη, έχεις σκεφτεί ποτέ αν αυτά τα προϊόντα έχουν ημερομηνία λήξης; Αν όχι, ήρθε η ώρα να εξετάσεις τη σημασία της σωστής αποθήκευσης και της χρήσης τους, καθώς είναι πιο κρίσιμη από όσο μπορείς να φανταστείς.

Τα προϊόντα περιόδου έχουν ημερομηνία λήξης;

Αν και δεν είναι τρόφιμα, τα ταμπόν και οι σερβιέτες έχουν διάρκεια ζωής, η οποία συνήθως φτάνει τα 5 χρόνια, εφόσον η συσκευασία τους παραμένει σφραγισμένη και αποθηκευμένη σωστά. Αυτή η ημερομηνία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κατασκευαστή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ελέγχεις τις λεπτομέρειες στη συσκευασία του προϊόντος.

Στο μεταξύ, τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως, κατασκευασμένα από ιατρική σιλικόνη, χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερη ανθεκτικότητα αλλά καλό είναι να τα αντικαθιστάς κάθε 1-2 χρόνια, ειδικά αν εμφανίσουν σημάδια φθοράς, όπως τρύπες ή σκισίματα.

Οι κίνδυνοι από ληγμένα ή μη σωστά αποθηκευμένα προϊόντα

Η χρήση προϊόντων περιόδου που έχουν περάσει τη διάρκεια ζωής τους ή δεν έχουν αποθηκευτεί σωστά μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως:

• Δερματικές αλλεργίες: Η έκθεση σε υγρασία και βακτήρια μπορεί να προκαλέσει δερματική ευαισθησία ή αλλεργίες, κυρίως από την ανάπτυξη μυκήτων.
• Σύνδρομο τοξικού σοκ: Αν και είναι σπάνιο, αυτό το σοβαρό σύνδρομο μπορεί να συμβεί από βακτηριακή μόλυνση, κυρίως με τη χρήση ληγμένων ταμπόν.

Κατάλληλη αποθήκευση: Ο χρυσός κανόνας

Πολλές γυναίκες αποθηκεύουν τα προϊόντα περιόδου κάτω από τον νιπτήρα ή στο μπάνιο, αλλά αυτό δεν είναι ο πιο ασφαλής τρόπος. Οι ειδικοί προτείνουν να τα διατηρείς σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον, μακριά από υγρασίες και διαρροές, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη μούχλας.

Επιπλέον, αν διαπιστώσεις ότι κάποιο προϊόν έχει αλλάξει χρώμα, έχει περίεργη μυρωδιά ή η συσκευασία του είναι σκισμένη, άφησέ το και μην το χρησιμοποιήσεις.

Πώς να διασφαλίσεις την προσωπική σου υγιεινή

Η προσωπική υγιεινή σχετίζεται με την επιλογή αλλά και τη σωστή φροντίδα των προϊόντων σου. Είναι καλή πρακτική να:

• Αποθηκεύεις τα προϊόντα σε αεροστεγείς θήκες ή κουτιά.
• Αποφεύγεις την χρήση προϊόντων που έχουν εκτεθεί ανοιχτά σε αέρα ή υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ελέγχεις συχνά την κατάσταση των αποθηκευμένων προϊόντων σου.

Οδηγίες χρήσης για ταμπόν

Επιλογή μεγέθους

• Ξεκίνα με μικρό μέγεθος αν είσαι αρχάριος.
• Χρησιμοποίησε μεγαλύτερο μόνο αν έχεις βαριά ροή.

Προετοιμασία

• Πλύνε καλά τα χέρια σου πριν και μετά τη χρήση.
• Χαλάρωσε και βρες μια άνετη στάση (καθιστή ή όρθια με το ένα πόδι ανυψωμένο).

Εισαγωγή

• Κράτα το ταμπόν από το απλικατέρ (αν έχει) ή από τη βάση του.
• Εισήγαγε το απαλά και μέχρι να νιώσεις άνετα. Αν το αισθάνεσαι, ίσως να μην έχει τοποθετηθεί σωστά.

Αλλαγή

• Άλλαζε το ταμπόν κάθε 4-8 ώρες, ανάλογα με τη ροή σου.
• Μην αφήνεις το ταμπόν πάνω από 8 ώρες, ώστε να μειώνεις τον κίνδυνο του συνδρόμου τοξικού σοκ.

Απόρριψη

• Τύλιξε το χρησιμοποιημένο ταμπόν σε χαρτί και πέταξέ το στα απορρίμματα.
• Μην το πετάς στη λεκάνη της τουαλέτας.

Οδηγίες χρήσης για σερβιέτες

Επιλογή μεγέθους και τύπου

• Επίλεξε την κατάλληλη σερβιέτα ανάλογα με τη ροή σου (κανονική, μεγάλη ή νυχτερινή).
• Φρόντισε να έχει απαλή επένδυση αν έχεις ευαίσθητο δέρμα.

Τοποθέτηση

• Αφαίρεσε τη συσκευασία και κόλλησε τη σερβιέτα στο εσώρουχο.
• Αν διαθέτει φτερά, βεβαιώσου ότι αυτά είναι καλά στερεωμένα κάτω από το εσώρουχο.

Αλλαγή

• Άλλαζε σερβιέτα κάθε 4-6 ώρες ή πιο συχνά αν έχεις βαριά ροή.
• Απόφυγε τη χρήση για περισσότερο από 8 ώρες για να προλάβεις δυσάρεστες οσμές ή βακτήρια.

Απόρριψη

• Τύλιξε τη χρησιμοποιημένη σερβιέτα σε χαρτί υγείας ή στη συσκευασία της και πέταξέ τη στα απορρίμματα.
• Μην την πετάς ποτέ στη λεκάνη της τουαλέτας.

Η σωστή χρήση και αποθήκευση των προϊόντων περιόδου δεν επηρεάζει μόνο την άνεση αλλά και την υγεία σου. Η διάρκεια ζωής τους μπορεί να φτάνει μέχρι 5 χρόνια, ωστόσο είναι κρίσιμο να διατηρούνται υπό κατάλληλες συνθήκες και να αποφεύγεται η χρήση τους αν παρατηρηθούν σημάδια φθοράς. Μείνε ενήμερη με τις οδηγίες του κατασκευαστή και μην παραβλέπεις τις λεπτομέρειες που διασφαλίζουν την υγιεινή σου.