Πρόγραμμα εκπαίδευσης του Ολυμπιακού με έμφαση στις ασκήσεις με μπάλα

Πρόγραμμα εκπαίδευσης του Ολυμπιακού με έμφαση στις ασκήσεις με μπάλα



Ο προπονητής του Ολυμπιακού, Ντιέγκο Μαρτίνεθ, έχει εισαγάγει μια διαφορετική φιλοσοφία και προσέγγιση στην ομάδα του.

Οι προπονήσεις επικεντρώνονται κυρίως στις ασκήσεις με την μπάλα, με την ένταση να προσαρμόζεται ανάλογα με τις φιλικές αναμετρήσεις και την κόπωση των ποδοσφαιριστών από τις προπονήσεις.



Στο σημερινό πρόγραμμα (13/07), η ομάδα ξεκίνησε με συνδυαστικές ασκήσεις με εμπόδια που έπρεπε να προσπεράσουν με την μπάλα και στη συνέχεια να σκοράρουν στα μικρά τέρματα.



Επίσης, πραγματοποιήθηκε μια άσκηση που μοιάζει με ένα παιχνίδι, όπου οι παίκτες πρέπει να εντοπίσουν τους συμπαίκτες που βρίσκονται μέσα σε έναν κύκλο, χρησιμοποιώντας μεγάλες φουσκωτές μπάλες. Αυτό αποτελεί ένα ακόμη παράδειγμα της ποικιλίας του προγράμματος εκπαίδευσης του Μαρτίνεθ.



Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι και οι ποδοσφαιριστές Φορτούνης και Ζινερνάγκελ συμμετείχαν στην προπόνηση το πρωί, μετά από ένα ξεχωριστό πρόγραμμα προπόνησης, κάτι που συνέβη και με τους Ιμπόρα, Κίνι, Αραμπί και Χουάνγκ.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ