Από τον απίθανο Borat μέχρι την ψυχολογική μεταμόρφωση σε ρόλους Marvel, ο Sacha Baron Cohen δείχνει την απεριόριστη γκάμα του στην υποκριτική.

Η απρόβλεπτη εξέλιξη του Sacha Baron Cohen στη Marvel

Ο Sacha Baron Cohen, γνωστός για τον σατιρικό του χαρακτήρα Borat, τον δημοσιογράφο από το Καζακστάν με το χαρακτηριστικό λαχανί man-kini, έχει πλέον μετατραπεί σε μία εντελώς διαφορετική εικόνα του εαυτού του. Στη νέα σειρά Ironheart που είναι διαθέσιμη στο Disney+, ενσαρκώνει τον Mephisto, έναν από τους πιο σκοτεινούς super villains του σύμπαντος της Marvel.

Ποιος είναι ο Mephisto και πώς συνδέεται με τη φιλολογία;

Ο Mephisto εμπνέεται από τη φιγούρα του Μεφιστοφελή, το διάσημο δαίμονα που εμφανίζεται στη γερμανική λαϊκή παράδοση και στη λογοτεχνία του Φάουστ του Γκαίτε. Πρόκειται για έναν σύμβολο του κακού που πλέον αποκτά σώμα και ψυχή μέσα από την ερμηνεία του Baron Cohen στη σύγχρονη pop κουλτούρα.

Η αναπάντεχη σωματική μεταμόρφωση του ηθοποιού

Για να αποδώσει το ρόλο του super villain, ο 53χρονος ηθοποιός υιοθέτησε μία εντυπωσιακή σωματική αλλαγή, με γραμμωμένο σώμα και μύες που εντυπωσίασαν τόσο τους θαυμαστές όσο και τα μέσα ενημέρωσης. Η μεταμόρφωσή του αποτυπώθηκε στο εξώφυλλο του Men’s Fitness UK, όπου ποζάρει με την κορμοστασιά ενός αληθινού ήρωα δράσης.

Προπονητικό πρόγραμμα και διατροφικές συνήθειες του Sacha Baron Cohen

Σύμφωνα με τον ίδιο, η αλλαγή αυτή δεν ήταν εύκολη υπόθεση, αφού απαιτήθηκαν μόλις λίγες εβδομάδες εντατικής προπόνησης υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή Alfonso Moretti, γνωστού για τις ταχείες και εντυπωσιακές μεταμορφώσεις στο Χόλιγουντ.

Το πρόγραμμα βασίστηκε στην επιμονή και τη συνέπεια, με στόχο τα 100 push-ups καθημερινά και σύντομες, στοχευμένες προπονήσεις επάνω σε cardio και βάρη που δεν ξεπερνούσαν τα 25 λεπτά, προσαρμοσμένες στα γυρίσματα.

Διατροφικό πλάνο με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες

Αντί για αυστηρές δίαιτες ή εξαντλητικές προπονήσεις, το πλάνο ήταν προσεκτικά μελετημένο, βασισμένο σε μια υψηλή σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες διατροφή, περιορισμένη σε ζάχαρη. Αυτή η ισορροπία διευκόλυνε την επίτευξη του στόχου χωρίς να επηρεάζεται η ενέργειά του.

Η δέσμευση και η επιμονή του ηθοποιού

Ο personal trainer του Alfonso Moretti δήλωσε πως ο Sacha ήταν 100% αφοσιωμένος, ακόμα και μετά από πολύωρες ημέρες γυρισμάτων. Συχνά, του ζητούσε να προπονηθούν ακόμα και αργά το βράδυ, δείχνοντας πείσμα και δύναμη για να πετύχει το στόχο του.

Αυτοσαρκασμός και νέα εποχή για τον Sacha

Παρά τη σοβαρή και σκληρή προετοιμασία, ο προικισμένος ηθοποιός δεν έχασε το χιούμορ του, ανεβάζοντας στο Instagram το εξώφυλλο με έναν αυτοσαρκαστικό σχολιασμό. Ο ίδιος δηλώνει υπερήφανος για την αλλαγή του, χαρακτηρίζοντάς την την κρίση μέσης ηλικίας του, με τον νέο χαρακτήρα του μεσήλικα που αντικατέστησε την μπύρα με protein shakes.

Ο Sacha Baron Cohen στο μελλοντικό κινηματογραφικό MCU

Ο Kevin Feige, επικεφαλής της Marvel Studios, ανακοίνωσε πρόσφατα ότι ο Sacha Baron Cohen θα ερμηνεύσει επίσημα τον Mephisto και στη μεγάλη οθόνη, ενισχύοντας ακόμη περισσότερο το προφίλ του ως πολυσχιδής ηθοποιός με σημαντική επιρροή στην ποπ κουλτούρα.