Η διέγερση κατά την άσκηση είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς ανθρώπους. Πολλές μελέτες έχουν επιληφθεί αυτού του φαινομένου και προσπαθούν να διατηρήσουν την ουδετερότητα απέναντι σε αυτό, χωρίς να αισθάνονται ανοίκειοι.

Περίπου το 10% των ανθρώπων έχουν βιώσει οργασμό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό αναφέρθηκε σε μια μελέτη του 2011 από την καθηγήτρια Debby Herbenick. Οι προπονήσεις που ενεργοποιούν τους μυς του κορμού είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αυτή την αίσθηση. Σύμφωνα με έρευνες, η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται σε αύξηση της ροής του αίματος, εξάρση των ορμονών και συνδυασμό μυϊκών συσπάσεων που προκαλούνται από απαιτητικές προπονήσεις.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η εμπειρία δεν είναι απλώς αμήχανη αλλά απαιτεί επιστημονική εξέταση. Η γυμναστική, όμως, έχει επίσης αποδειχθεί ότι επηρεάζει θετικά τη σεξουαλική ζωή καθώς βοηθάει στην αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσκολιών που οφείλονται σε αντικαταθλιπτικά και ορμονικές ανεπάρκειες.