Η γυμνάστρια Σοφία Παθέκα αποκαλύπτει στην εκπομπή «Καλοκαιρινό Ραντεβού» τη σχέση της με τη γυμναστική, τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει και τη θέση της για την παρουσία της άσκησης στην τηλεόραση.
Η πορεία της Σοφίας Παθέκα στη γυμναστική και η επαγγελματική της εξέλιξη
Η Σοφία Παθέκα μοιράζεται ότι η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της από όταν θυμάται τον εαυτό της. Έχει δοκιμάσει διάφορα αθλήματα, σπούδασε στη Γυμναστική Ακαδημία και ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα αυτό. Η δέσμευσή της στην άσκηση είναι τόσο μεγάλη που δεν περνά μέρα χωρίς να γυμνάζεται ή να καθοδηγεί άλλους στη γυμναστική.
Η πρόκληση του ατυχήματος και η επιστροφή στην άσκηση
Πριν από κάποια χρόνια, η Σοφία αντιμετώπισε ένα σοβαρό ατύχημα στο πόδι που την περιόρισε σημαντικά. Ωστόσο, με ψυχική δύναμη και επιμονή, πήρε μόνο μία εβδομάδα αποχή για ανάρρωση και συνέχισε την άσκηση ακόμα και με πατερίτσες. Αυτή η εμπειρία αναδεικνύει τη σημασία της θέλησης και της επιμονής στη φυσική κατάσταση.
Η γυμναστική στα social media και η ανάγκη για συνέπεια
Σχολιάζοντας την πληθώρα personal trainers που έχουν αναδειχθεί μέσω των κοινωνικών δικτύων, η Σοφία τονίζει ότι:
Η θέση της γυμναστικής στην ελληνική τηλεόραση
Η Σοφία πιστεύει ότι υπάρχει σημαντικός χώρος για την άσκηση στη τηλεόραση. Εκτιμά ότι η παρουσία της γυμναστικής σε τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί να κινητοποιήσει το κοινό και να το οδηγήσει προς μια υγιεινή ζωή και την εγγραφή σε γυμναστήρια.
Από την άλλη, απορρίπτει την ιδέα συμμετοχής σε αγωνιστικά ριάλιτι επιβίωσης, καθώς δίνει μεγάλη σημασία στην προσωπική υγιεινή και την άνεση, καθώς και στην ιδιωτικότητα που απαιτεί η καθημερινότητά της.