Η Κατερίνα Καραβάτου ανοίγει την καρδιά της στο περιοδικό ΟΚ, αποκαλύπτοντας πώς η ψυχοθεραπεία έχει αλλάξει τη ζωή της.
Η ψυχοθεραπεία ως δρόμος αυτογνωσίας για την Κατερίνα Καραβάτου
Η δημοφιλής παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 και της εκπομπής Καλοκαίρι Παρέα μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με την ψυχοθεραπεία, εξηγώντας πώς ξεκίνησε και πώς την έχει βοηθήσει να διαχειριστεί δύσκολες καταστάσεις.
Η σημασία της ψυχοθεραπείας μετά τις προσωπικές κρίσεις
Η Κατερίνα αναφέρει ότι η ψυχοθεραπεία μπήκε στη ζωή της σε τρεις κύριες φάσεις: πρώτα με το θάνατο του πατέρα της, μετά με το διαζύγιο και τον θάνατο της μητέρας της, και τρίτον σε μια πιο πρόσφατη φάση, όπου πλέον επικεντρώνεται και στο ρόλο της μητέρας.
Η επίδραση της ψυχοθεραπείας στην καθημερινότητα και την οικογένεια
«Έχει με βοηθήσει πολύ, δεν θα τα κατάφερνα μόνη μου», εξομολογείται, τονίζοντας πως η ανάγκη για αυτοβελτίωση και ψυχική υγεία είναι αδιαπραγμάτευτη, ιδιαίτερα όταν έχεις παιδιά.
- Η εφηβεία της κόρης της αποτελεί πρόκληση που θέλει να αντιμετωπίσει με σύνεση.
- Το αγόρι της αντιμετωπίζει κι εκείνο τις δικές του προκλήσεις της ηλικίας.
Η διαχείριση της ενοχής και η προσωπική εξέλιξη
Παρόλο που παραδέχεται πως παραμένει σε κάποιο βαθμό ενοχική, έχει μάθει να το διαχειρίζεται καλύτερα, ένα αποτέλεσμα που αποδίδει και στη συνεχή ψυχοθεραπευτική δουλειά.