Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη παρουσίασε πρόσφατα ένα γιωτικό γεύμα στο Instagram, που μπορεί να είναι ιδανικό αν προσπαθείς να διατηρήσεις τα κιλά σου ή αν είσαι σε πρόγραμμα διατροφής αυτό το καλοκαίρι. Το καλύτερο είναι ότι τα υλικά είναι αυτά που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας!
Η σαλάτα της Γαρυφαλλιάς Καληφώνη που κρατά το βάρος σου σταθερό
Η Γαρυφαλλιά δημιούργησε μια κλασική σαλάτα με αγγούρι, ντομάτα και κρεμμύδι, προσθέτοντας ρίγανη για έξτρα γεύση. Το μυστικό εδώ είναι ότι απέφυγε το λευκό τυρί και τη φέτα, μειώνοντας έτσι τις θερμίδες. Το εκπληκτικό της σώμα προφανώς οφείλεται και σε αυτές τις επιλογές! Αξιοσημείωτο είναι ότι έχει αναφέρει πως ζυγίζει 55 κιλά με ύψος 1,62.
“Τα κιλά που είμαι δεν είναι απαραίτητα και το σωστό για εσάς. Ο καθένας πρέπει να αισθάνεται άνετα με το βάρος του, ενώ η υγεία είναι πάντα προτεραιότητα. Από τότε που ξεκίνησα γυμναστική, τα 56 κιλά είναι το ιδανικό για μένα, αλλά δεν είναι πάντοτε εύκολο να τα διατηρήσω,” έχει πει χαρακτηριστικά.
Ρίξτε μια ματιά στην ανάρτησή της:
