Η συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία μετά τον τοκετό αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία, αναδεικνύοντας την ανάγκη για ακριβή πληροφόρηση και στήριξη. Η πρόσφατη τοποθέτηση της Ευρυδίκης Βαλαβάνη έφερε ξανά στο προσκήνιο τη διάκριση μεταξύ των «baby blues» και της επιλόχειας κατάθλιψης, ένα θέμα ζωτικής σημασίας για χιλιάδες νέες μητέρες.

Η Παρεξήγηση και η Ανάγκη Διευκρίνισης

Μετά την εμφάνισή της στην εκπομπή «Happy Day», όπου μοιράστηκε εμπειρίες από τον νέο της ρόλο ως μητέρα, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ένιωσε την ανάγκη να διευκρινίσει τις δηλώσεις της. Μέσω βίντεο στο TikTok, τόνισε ότι οι αναφορές της αφορούσαν τα «baby blues» και όχι την επιλόχεια κατάθλιψη, όπως εσφαλμένα μεταδόθηκε από ορισμένα μέσα.

«Δεν θέλω να συγχέομαι την επιλόχεια κατάθλιψη με τα baby blues. Δεν έχουν την ίδια σοβαρότητα», ανέφερε χαρακτηριστικά, υπογραμμίζοντας την κρίσιμη διαφοροποίηση.

“Baby Blues” vs. Επιλόχεια Κατάθλιψη: Μία Σημαντική Διάκριση

Η αποσαφήνιση της κ. Βαλαβάνη είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς αναδεικνύει τις δύο διαφορετικές καταστάσεις ψυχικής υγείας που ενδέχεται να βιώσουν οι νέες μητέρες:

• Baby Blues: Πρόκειται για μια συχνή και παροδική κατάσταση που επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό νέων μητέρων (υπολογίζεται έως και 80%). Χαρακτηρίζεται από συναισθηματικές μεταπτώσεις, ευαισθησία, κλάματα, άγχος και εκνευρισμό. Συνήθως εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό και υποχωρεί εντός δύο εβδομάδων. Δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη, αλλά στήριξη από το περιβάλλον.
• Επιλόχεια Κατάθλιψη: Είναι μια σοβαρότερη ψυχική διαταραχή που επηρεάζει περίπου το 10-15% των νέων μητέρων. Τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και διαρκή από τα baby blues και μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονο αίσθημα θλίψης, απελπισίας, έλλειψη ενδιαφέροντος για το μωρό, διαταραχές ύπνου και όρεξης, κρίσεις πανικού, και σε ακραίες περιπτώσεις, σκέψεις αυτοτραυματισμού ή βλάβης στο μωρό. Η επιλόχεια κατάθλιψη απαιτεί άμεση ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία, συχνά με ψυχοθεραπεία ή/και φαρμακευτική αγωγή.

Η Κοινωνική Στιγματοποίηση και η Σημασία της Ανοιχτής Συζήτησης

Ανάλυση: Το γεγονός ότι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη αισθάνθηκε την ανάγκη να παρέμβει για να διευκρινίσει τις δηλώσεις της, φανερώνει τον κίνδυνο της αβάσιμης γενίκευσης και υπεραπλούστευσης σε ένα τόσο ευαίσθητο θέμα. Η ανοιχτή συζήτηση για τις προκλήσεις της μητρότητας, όπως οι ορμονικές διαταραχές και η ψυχολογική πίεση, είναι απαραίτητη για να αρθεί η στιγματοποίηση που συχνά περιβάλλει αυτές τις καταστάσεις.

Στην Ελλάδα, όπως και παγκοσμίως, η αναγνώριση και αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης παραμένει πρόκληση. Πολύ συχνά, οι μητέρες διστάζουν να μιλήσουν από φόβο κρίσης ή ανεπάρκειας. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι καθοριστική για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του παιδιού.

Η Μητρότητα: Μια Πρόκληση με Πολλαπλές Διαστάσεις

Η κ. Βαλαβάνη περιέγραψε τον νέο της ρόλο ως «πολύ δύσκολη εμπειρία» και τη «δυσκολότερη δουλειά». Αυτή η ειλικρινής τοποθέτηση αντικατοπτρίζει μια ευρύτερη αλήθεια: η μητρότητα, παρά την ομορφιά της, είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών και προκλήσεων, τόσο σωματικών όσο και ψυχολογικών. Από τις αϋπνίες και την κόπωση μέχρι τις ορμονικές διακυμάνσεις και την αίσθηση της ευθύνης, οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν ένα φάσμα καταστάσεων που απαιτούν κατανόηση και υποστήριξη.

Είναι κρίσιμο να ενθαρρύνουμε ένα περιβάλλον όπου οι μητέρες θα νιώθουν άνετα να εκφράζουν τις δυσκολίες τους, χωρίς να φοβούνται την ετικέτα της «κακής μητέρας». Η ψυχική υγεία των νέων μητέρων δεν είναι πολυτέλεια, αλλά θεμελιώδης προϋπόθεση για την ευημερία ολόκληρης της οικογένειας.

@iamevridikivalavani Διαχωρίζουμε τα «baby blues» από την επιλόχεια κατάθλιψη ?? Στέλνω πολλή δύναμη και αγάπη σε όλες τις γυναίκες που έχουν βιώσει ή βιώνουν επιλόχεια κατάθλιψη ?? #babyblues #postpartumdepresssion #fyp? #foryou #storytime ? πρωτότυπος ήχος – evridiki_valavani