Μέσω μιας πρόσφατης ανάρτησης στα social media, η Αθηνά Οικονομάκου μοιράστηκε το δικό της μήνυμα σχετικά με τη σImportance of Exercise.

Η γνωστή ηθοποιός ανέβασε μια φωτογραφία από την προπόνησή της και εξήγησε στους followers της πώς κατάφερε να ενσωματώσει τη γυμναστική στην καθημερινότητά της, ενθαρρύνοντάς τους να ακολουθήσουν το παράδειγμά της.

«Περίμενα να φτάσω τα 38 μου για να κάνω τη γυμναστική κομμάτι της ζωής μου, και καθημερινά νιώθω όλο και πιο δυνατή και περήφανη γι’ αυτή την απόφαση! Ήταν σίγουρα δύσκολο στην αρχή, αλλά η αίσθηση ότι φροντίζω το σώμα και το μυαλό μου είναι ανεκτίμητη.

Αν και εσείς σκέφτεστε να ξεκινήσετε, να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι αργά να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Ο χρόνος που αφιερώνουμε στην υγεία μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας», ανέφερε η Αθηνά Οικονομάκου στην ανάρτησή της.

Ρίξτε μια ματιά στην ανάρτηση της Αθηνάς Οικονομάκου παρακάτω: