Η συναισθηματική ανθεκτικότητα στα social media είναι το κλειδί για μια υγιή διαδικτυακή ζωή.
Η Έλενα Κρεμλίδου μιλά για τη διαχείριση αρνητικών σχολίων στα κοινωνικά δίκτυα
Η Έλενα Κρεμλίδου διατηρεί μια ιδιαίτερα στενή σχέση με τους διαδικτυακούς της φίλους, ανταλλάσσοντας απόψεις και εμπειρίες μέσα από τα μηνύματα στα social media.
Πρόσφατα, ένας follower της ζήτησε να της αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο καταφέρνει να παραμένει ψύχραιμη απέναντι στα αρνητικά σχόλια που συχνά δέχεται. Η influencer απάντησε με ειλικρίνεια και θάρρος, αποκαλύπτοντας το μυστικό της.
Ο χρήστης τη ρώτησε: «Θέλω να μου πεις τον μαγικό τρόπο με τον οποίο κρατάς την ψυχική σου ηρεμία με όλες αυτές τις μαλ@κίες που σου γράφουν στα σχόλια. Καταλάθος πάτησα να τα δω και μου ανέβηκε η πίεση… Στη σκέψη ότι έχω κόρη και μπορεί κάποιοι να της φερθούν έτσι όπως σου γράφουν. Τέσπα, συγγνώμη για την ενόχληση. Να ’σαι πάντα καλά και να μην δίνεις σημασία στα σχόλια κανενός.»
Η Έλενα Κρεμλίδου απάντησε: «Είναι πολύ απλό. Το πώς θέλει να σε κάνει κάποιος να νιώσεις δείχνει τι άνθρωπος είναι αυτός – όχι εσύ. Με βάση αυτό και μόνο λοιπόν, τους αφήνω να δείξουν το ποιόν τους. Επίσης δεν υπάρχει περίπτωση να πιστέψω ποτέ πως η αξία μου έχει να κάνει με το τι πιστεύει ο καθένας για μένα… Μόνο εγώ την ορίζω, γιατί ξέρω πλέον ποια είμαι. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να σταματήσω ή να κάνω πίσω επειδή κάποιος είπε κάτι. Εγώ θα συνεχίσω να ακολουθώ την ψυχή και τα όνειρά μου.»
Η σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Η εμπειρία της Έλενας Κρεμλίδου προβάλλει τη σημασία της ψυχικής υγείας και της αυτοεκτίμησης στη σύγχρονη εποχή των social media. Τα αρνητικά σχόλια και οι δηλητηριώδεις επιθέσεις στο διαδίκτυο μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την ψυχολογία, όμως η αυτογνωσία και η εσωτερική δύναμη είναι τα εργαλεία που μας βοηθούν να μην αφήσουμε την αρνητικότητα να μας καταβάλει.
Στην κοινότητα των influencers και των διαδικτυακών προσωπικοτήτων, το να μάθεις να αποστασιοποιείσαι από την τοξική κριτική είναι απαραίτητο για να συνεχίσεις να δημιουργείς με ειλικρίνεια και πάθος.