Το ζευγάρι που έχασε 173 κιλά χάρη στο τρέξιμο και την αλλαγή τρόπου ζωής

Ειδήσεις

(1754)
(404)
(1685)
(1054)
(712)
(391)
(252)
(219)
(1139)
(626)
(1143)

Saucony

X-treme Stores

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

2021 02 25 Danny

Δεν καταγράφονται τέτοιου είδους “παγκόσμια ρεκόρ”, αλλά αν κάποιος κρατούσε ανάλογα αρχεία, αυτό το ζευγάρι θα έθετε σοβαρή υποψηφιότητα για την πρώτη θέση.
173 κιλά έχασε συνολικά μέσα σε ενάμισυ μόλις χρόνο το ανδρόγυνο που βλέπετε, χάρη στο τρέξιμο, την αλλαγή διατροφής και την προπόνηση δύναμης.

Η κοπέλα λέει: “Ο Danny και εγώ αποφασίσαμε να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος μαζί για να μην επανέλθει. Έτσι λοιπόν το ταξίδι και οι περιπέτειες μας ξεκίνησαν, τα πρώτα μικρά βήματα έμοιαζαν έτσι, φάγαμε λιγότερο, μάθαμε να μαγειρεύουμε πιο υγιεινά, δώσαμε συνειδητά προσοχή στην πρόσληψη θερμίδων, ήπιαμε νερό αντί για κόκα ή μπύρα, και αντί να μείνουμε στον καναπέ ξαπλωμένοι και άσκοπα βλέποντας τηλεόραση, κάναμε αθλητική ζωή. Όλες αυτές οι μικρές αλλαγές έχουν γίνει από πέρυσι. Αυτό το ταξίδι μας έφερε πιο κοντά και μας έκανε πιο ευτυχισμένους ως ζευγάρι. Η ζωή με άσκηση και συνειδητή υγιεινή κατανάλωση είναι χίλιες φορές καλύτερη από ό,τι ήταν πριν”.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε “like” στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

…διάβασε επίσης

Runster

Σχόλια αναγνωστών

…διάβασε επίσης

Nutrition News

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε

11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 – Μια HI ENERGY εμπειρία running

Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
DSC8636 OK
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή της είδησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ