Ετικέτες ευλυγισία

ευλυγισία

Μετά από πόσο καιρό άσκησης θα γίνω ευλύγιστη;

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com).Διάβασε επίσης: Τρέξιμο για ευλυγισία; Ακολούθησε το πρόγραμμα της trainer (Και το αγαπημένο μας playlist...

Μια 12χρονη με απίστευτη ευλυγισία -Περνά το κεφάλι κάτω και ανάμεσα στα πόδια της [εικόνες & βίντεο]

Το να μπορείς να κάνεις ασκήσεις γυμναστικής με ευκολία είναι αξιοσημείωτο, αλλά το να είσαι σε θέση να διπλώνεις στα δύο και...

Τρέξιμο για ευλυγισία: Το πρόγραμμα της trainer (Και το αγαπημένο μας playlist για άσκηση!)

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer.Τρέξιμο για ευλυγισία: Ακολούθησε αυτό το πρόγραμμα μόνο με τρέξιμο, 3 φορές την εβδομάδα.Τι θα κάνεις: Άσκηση...

Πώς θα αποκτήσω ευλυγισία; Ποια αθλήματα είναι τα ιδανικά αν αισθάνεσαι δυσκαμψία;

Συνεργάστηκε ο Θωμάς Καλαθάς, καθηγητής Φυσικής Αγωγής, προπονητής Bull’s BoxΕυλυγισία σημαίνει δυνατό σώμα. Σε προστατεύει όμως και από τραυματισμούς, τόσο στην άσκηση όσο και...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ