Έξι δυναμικοί no-gi πνιγμοί που όλοι πρέπει να ξέρουν! (vid)

Μια από τις πολύτιμες ικανότητες που κάθε σοβαρός grappler οφείλει να διαθέτει στο οπλοστάσιό του, είναι ένα πλήθος διαφορετικών υποταγών με πνιγμούς.

Στο παρακάτω βίντεο ο μαυροζωνάς εκπαιδευτής του Brazilian Jiu Jitsu, o Eli Knight, δείχνει τους πνιγμούς:

– Γκιλοτίνα 10 δαχτύλων

– Πνιγμός Ανακόντα

– Πνιγμός Darce

– Περουβιανή γραβάτα (the Peruvian necktie)

– Πνιγμός μπουλντόγκ

– Πνιγμός με εσωτερικό χέρι

Τσεκάρετε:

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή της είδησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ