Με ένταση η «πρώτη» του ΠΑΟΚ στο Πήλιο

Η πρώτη προπόνηση του ΠΑΟΚ στο Πήλιο την Τρίτη ξεκίνησε με αμείωτη ένταση από τον Αμπελ Φερέιρα και διέθετε τα πάντα. Ήτοι, έμφαση στη φυσική κατάσταση με τρεξίματα και ασκήσεις, παιχνίδια με διάφορους στόχους, ελεύθερο παιχνίδι και στο φινάλε δουλειά σε δύο γκρουπ, όπου το πρώτο δούλεψε σε επιθετικούς συνδυασμούς και το δεύτερο έδωσε μάχες σε μικρό χώρο.

Οι Ίνγκασον, Πέλκας και Διαμαντής ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Ντόουγκλας Αουγκούστο θεραπεία στο γυμναστήριο.

Για την Τετάρτη, έχουν προγραμματιστεί δύο προπονήσεις, η πρώτη στις 09:00 και η δεύτερη στις 18:30.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή του άρθρου.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Μάριος Αθανασίου: Όσα δεν ξέρετε για τον “Δήμο”...

Ο Μάριος Αθανασίου πρωταγωνιστεί στο νέο σήριαλ του ΑΝΤ1 "Ήλιος"  και υποδύεται τον Δήμο Οικονόμου. Ήλιος -...

Ellen DeGeneres: Έκανε πρεμιέρα ζητώντας δημόσια συγγνώμη μετά...

Η Ellen DeGeneres επέστρεψε στις τηλεοπτικές οθόνες για πρώτη φορά μετά τον σάλο που προκλήθηκε από...

Δολοφόνησαν Ιταλό διαιτητή και τη σύντροφό του

Ανατριχίλα έχει προκαλέσει η άγρια δολοφονία του Ιταλού διαιτητή, Ντανιέλε Ντε Σάντις και της συντρόφου του, Ελεονώρας Μάντα στο Λέτσε. Σύμφωνα με τη "Repubblica"...

Βίκυ Μοσχολιού: Πέθανε από καρκίνο ο ιερομόναχος αδελφός...

Την τελευταία του πνοή άφησε την περασμένη Τετάρτη ο ιερομόναχος αδερφός της Βίκυς Μοσχολιού, ο πατέρας Νικηφόρος, χτυπημένος από...