Η τρομακτική μεταμόρφωση στο σώμα του Matt Damon ήρθε μετά τα 40

Ξεκίνησε ως ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα του Χόλιγουντ, τόσο ως ηθοποιός όσο και ως σεναριογράφος, αφού κέρδισε το Όσκαρ Πρωτότυπου Σεναρίου σε ηλικία μόλις 28 χρονών για το Ο ξεχωριστός Γουίλ Χάντινγκ. Στη συνέχεια ο δρόμος ήταν ανοιχτός για ό,τι εκείνος ήθελε να επιλέξει. Πάντα, όμως, υπήρχε μία μικρή λεπτομέρεια που λειτουργούσε σαν μικρό αγκάθι. Σε αντίθεση με άλλους πρωταγωνιστές της γενιάς του, η εξωτερική του εμφάνιση δεν ήταν ποτέ το πιο δυνατό του σημείο.

Ο Matt Damon όμως τα κατάφερε περίφημα, ακόμα και σε ρόλους όπως αυτός του Jason Bourne, ενός action hero που δεν χρησιμοποιεί μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό του.

Είχε πάντα τον τρόπο του και δεν είπε ποτέ όχι στις προκλήσεις. Τα χρόνια όμως περνούν και η ηλικία δεν βοηθά. Ή μήπως όχι;

Η προπόνηση του Matt Damon για ιδανικό σώμα μετά τα 40

View this post on Instagram

A post shared by JASON WALSH (@risemovement)

Ήταν κάπως παράξενο αλλά γύρω στο 2009 ο Αμερικανός ηθοποιός αντιμέτωπος με ένα δύσκολο στοίχημα. Πώς θα κατάφερνε να εμφανιστεί χτισμένος και σωματώδης, ακριβώς σαν τον Francois Pienaar, αρχηγό της ομάδας ράγκμπι της Νοτίου Αφρικής, τον οποίο έπρεπε να υποδυθεί για τις ανάγκες του Invictus;

Ο τρόπος βρέθηκε και η μεταμόρφωση του Damon ήταν τρομακτική σε κάθε επίπεδο. Έγινε, πραγματικά, τεράστιος. Κι όμως, δεν είχε πει την τελευταία λέξη του σχετικά με το fitness.

To 2013 ήρθε μία ακόμα μεγαλύτερη πρόκληση: ο Neil Blomkamp του έδωσε τον πρωταγωνιστικό ρόλο στο δυστοπικό Elysium και εκείνος έπρεπε να μεταμορφωθεί σε στρατιώτη του διαστήματος. Ο Max da Costa ήταν ένας σκληροτράχηλος ήρωας, χωρίς καθόλου λίπος πάνω του, ο οποίος έπρεπε να ξεφύγει από ένα πυρηνικό ατύχημα. Για να το κάνει αυτό έπρεπε να λυγίζει -κυριολεκτικά- σίδερα.

Πώς, λοιπόν, τα κατάφερε; Ακολουθεί το πρόγραμμα που κατάρτισε ο διάσημος fitness trainer Jason Walsh και ακολούθησε ευλαβικά ο Matt Damon.

Καθίσματα

View this post on Instagram

A post shared by @unbroken__calistenia

Σετ: 4 | Επαναλήψεις: 10 | Διάλειμμα: 60”

Bear Crawls

View this post on Instagram

A post shared by Bintensity (@bintensity)

Σετ: 4 | Επαναλήψεις: 5 μέτρα μπροστά και ύστερα πίσω | Διάλειμμα: 30”

Προβολές

Σετ: 4 | Επαναλήψεις: 20 | Διάλειμμα: 60”

Περπάτημα του αγρότη

Σετ: 4 | Επαναλήψεις: 4 | Διάλειμμα: 60”

Έλκηθρο με βάρη

Σετ: 4 | Επαναλήψεις: 1 | Διάλειμμα: 60”

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή της είδησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ