Σφιχτό σώμα σε 15 λεπτά μόνο με την Tracy Anderson

shutterstock 583877881 e1509098052796

H fitness guru και πιο διάσημη trainer της Αμερικής, είναι η γυμνάστρια πίσω από τα πιο διάσημα σώματα του Hollywood! Τα προγράμματά της θεωρούνται ιδανικά για super σύσφιξη στο σώμα και εξαιρετική τόνωση.

Aν είσαι πολυάσχολη και δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο, η Tracy Anderson σου προτείνει στο site της φίλης της Gwyneth Paltrow, Goop.com, ένα πρόγραμμα ασκήσεων που διαρκεί μόλις 15 λεπτά.

Ασκήσεις για όλο το σώμα σε 15 λεπτά. 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή της είδησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ