Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης: Κάν’τες στο σπίτι για τέλεια πόδια

Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης: Κάν’τες στο σπίτι για τέλεια πόδια

Ψάχνεις ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης τις οποίες θα κάνεις ακόμα και στο σπίτι; Αυτή τη φορά, η fitness star @funkyfitnessgirl μοιράζεται ένα βίντεο για να κάνεις τα πόδια σου – κυριολεκτικά – να τρέμουν.

Διάβασε επίσης: Βίντεο: Κάνε αυτές τις ασκήσεις για πόδια με το βάρος του σώματός σου

Πάρε ένα μικρό λάστιχο και ακολούθησε το πρόγραμμα της Xenia. Η ίδια προειδοποιεί πως μετά τα πόδια σου θα «καίνε». Κι εμείς που το δοκιμάσαμε μπορούμε να επιβεβαιώσουμε το ίδιο.

Διάβασε επίσης: Ασκήσεις στον καναπέ: Το βίντεο με ασκήσεις για hot γλουτούς

Tip: Κάνε την κάθε άσκηση για 35-40”

Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης – δες το βίντεο:

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την πηγή της είδησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ